Имбирь, лимон и мед — полезное сочетание для лечения и профилактики заболеваний и проблем со здоровьем. Компоненты комплекса содержат множество целебных веществ — от аминокислот, в том числе ферментов, до витаминов, минералов и антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему и оказывает благотворное влияние на весь организм.
Польза имбиря с лимоном и медом
Корень имбиря, цитрусовые и цветочный нектар являются полезными продуктами по отдельности, но в комплексе их целебное действие максимально. Поэтому такое сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Как правило, продукты на их основе используются для повышения иммунитета, очищения организма, снижения веса и профилактики простуды и гриппа.
Преимущества каждого продукта:.
- Цветочный нектар. Многие микроэлементы аналогичны тем, что содержатся в крови человека, и поэтому усваиваются на 100%. Полезные вещества: витамины А, С, группы В, ферменты, кислоты, марганец, магний, калий. Действие на организм: укрепление иммунной системы, обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или болезнетворных бактерий.
- Лимон. Высокое содержание витамина С, пищевых волокон, пектина и минеральных веществ. Плоды цитрусовых насыщены эфирами, биофлавоноидами и фитонцидами лимонной кислоты. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления, устранение патогенной микрофлоры.
- Корень имбиря. Это растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты и гингерол. Он нормализует обменные процессы, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови. Кроме того, при включении в рацион питания он активизирует процесс сжигания накопленных жиров.
При сочетании этих компонентов полезные свойства усиливаются, воздействуя на все системы органов и организм в целом. Общие полезные эффекты лечебной смеси: ускорение обмена веществ, очищение сосудов, укрепление защитных барьеров, нормализация пищеварения, регулирование аппетита. Организм насыщается энергией, биологически активными веществами.
Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом
Распространенным средством является витаминная смесь для хорошего самочувствия. Оздоровление идет в широком диапазоне: от поддержания иммунитета, профилактики простудных заболеваний, атипичной пневмонии и гриппа до нормализации работы пищеварительной системы. Такое комплексное воздействие не только укрепляет организм, но и помогает лечить уже имеющиеся недуги.
- Свежий имбирь хорошо вымыть, очистить от кожуры и оставить 250 г.
- 2 очищенных лимона залить кипятком и измельчить.
- Поместите ингредиенты в стеклянную миску.
- Добавить 250 г жидкого пчелиного продукта и хорошо перемешать.
- Затяните блюдо полиэтиленовой пленкой или накройте крышкой.
- Оставить в холодильнике на 24 часа.
Рекомендуется принимать по одной маленькой ложке утром и вечером. Обязательно перед едой, запивая 200 мл теплой воды. Для достижения специфического эффекта рекомендуется проводить два курса в год: один — осенью, другой — осенью. Прием по такой схеме защищает организм от болезней. При отсутствии противопоказаний целебные напитки разрешены взрослым, пожилым людям и детям.
Приготовленная смесь используется как основа для согревающего чая при наступлении зимы. Варианты применения — 1 ст. ложку растворить в 200 мл кипятка и пить по такой порции два раза в день. Чай снимает воспаление, устраняет кашель, простуду и сезонный дефицит витаминов.
Смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета
Пикантная медово-имбирная смесь с цитрусовыми — эффективное средство для укрепления защитных функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами, устранение микробов, воспалений, восполнение энергетических запасов. Пошаговое приготовление:
- Очистить корни свежего имбиря и нарезать их мелкими кусочками.
- Вымыть цитрусовые и измельчить их вместе с кожурой.
- Пропустить сырье через мясорубку или блендер.
- Полученную массу переложить в стеклянную банку.
- Добавить такое же количество нектара.
Рекомендуется принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды. Другой вариант — развести немного в 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут и употреблять в теплом виде. Для усиления эффекта можно добавить корицу. Это делает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля и простуды.
Имбирь с лимоном и медом при простуде
Целебный напиток из свежего имбиря, лимона, чеснока и меда является средством борьбы с простудой. Состав ингредиентов снимает воспаление, проявляет антибактериальные свойства и насыщает организм антиоксидантами. Пошаговый рецепт создания полезного средства:
- Очистите и прокрутите в блендере небольшой корень имбиря, 2 головки чеснока.
- Два цитрусовых фрукта нарезать дольками и соединить с неравномерным количеством чеснока.
- Влейте 1 л воды и поставьте посуду на медленный огонь.
- Довести смесь до кипения и постоянно перемешивать.
- Пропустить через фильтр и добавить в теплый отвар 120-150 г нектара.
- Дать остыть, перелить в стеклянную емкость и поставить в холодильник.
Рекомендуется употреблять по 1 ст. л. целебной смеси 3-4 раза в день, до еды. Отвар действует комплексно — устраняет простудные заболевания, избавляет от кашля, укрепляет иммунную систему, снимает усталость, тонизирует и заряжает энергией. Кроме того, он улучшает работу печени, выводит шлаки, токсины и очищает кровь.
Другой вариант приема — развести зубчик чеснока в стакане воды, добавить мед и мелко нарезанный лимон. Эту смесь принимают по одной столовой ложке два раза в день — перед завтраком и вечером. Запивать лучше стаканом теплой воды.
Для смягчения сухого кашля и устранения мокроты популярен следующий рецепт Взять по 1 чайной ложке имбиря и лимонного сока, добавить 5 г меда, заварить и залить 150 мл горячей воды. принимать по одной маленькой ложке каждые 30 минут. Перед проглатыванием жидкость лучше подержать во рту.
Имбирь с медом и лимоном от холестерина
Цитрусовые с примесью меда и имовала способствуют выведению из сосудов "плохого" холестерина, который, накапливаясь, откладывается на стенках в виде бляшек. В дальнейшем это может привести к развитию атеросклероза и тромбоза. Три рецепта создания эффективного очищающего средства:
- Классический вариант. Сырой корень имбиря массой 300 г. Корень вымыть, очистить и мелко нарезать на небольшие кусочки. Также использовать средний лимон. Блендер или мясорубку пропустить. Для аромата и смешивания добавить пчелиный продукт. Принимать во время лечения — по 3 ст. л. в день.
- С орехами. Взять 1 ст. л. сухого сырого имбиря и смешать с 20 г измельченных грецких орехов. Добавить 1 плод и 120 г лимонного сока с медом. Оставить на ночь; употреблять по 1 ч.л. три раза в день.
- Имбирный чай. Залейте заварку высушенных корней кипятком и оставьте настаиваться. Пейте чай с ломтиком лимона и маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительные преимущества — тонус и жизненная сила.
Гениальный лайфхак с ИМБИРЁМ! Ешь это и болеть не будешь!��
Польза корневища растения заключается в нормализации липидного обмена (выведение вредного холестерина, откладывание полезных жиров). Цитрусовые обеспечивают организм калием и магнием, укрепляют сосуды и центральную нервную систему. Продукты пчеловодства поддерживают сердечный ритм, стабилизируют давление и оказывают общеукрепляющее действие.
Имбирь с лимоном и медом взрослым
Женщин обычно интересует сочетание компонентов для снижения веса и коррекции фигуры. Напиток помогает восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ и вывести лишнюю жидкость. Примерный рецепт:
- Очистить корневища растения и измельчить их на терке.
- Переложить в термос и засыпать две маленькие ложки заварки зеленого чая.
- Добавить сок половины лимона и залить 2 л кипятка.
- Оставить настаиваться в течение 3 часов, процедить и добавить 30 г продукта пчеловодства.
- Пить по 1 л в день (последний прием — до 21 часа).
Свойства меда помогают купировать спазмы (боли) во время менструального цикла. Рекомендуется не только принимать его внутрь, но и делать компрессы на живот. Дополнительными эффектами у женщин являются улучшение настроения, разглаживание кожи, улучшение типа волос, ногтей и общее укрепление организма.
Настойка свежего корня имбиря, цветочный нектар и цитрусовые подходят для мужчин благодаря их благоприятному воздействию на кровообращение. Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции и нарушении кровоснабжения органов малого таза. Это средство повышает выносливость во время полового акта и чувствительность полового члена.
Имбирный напиток детям
Пикантные напитки, содержащие витамины, минеральные вещества, пектин и дубильные вещества, — полезные общеукрепляющие средства для детей. Примерный рецепт: соединить лимон и маленькую ложку сока сырого имбиря, добавить такое же количество нектара. Разбавить чайной ложкой воды и затем съесть смесь. Периодичность — утром и вечером, курс — 2 недели. Польза: укрепление иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.
Противопоказания
Существуют противопоказания к применению лечебного комплекса, содержащего лимон и мед сырой имбирный. Ограничения касаются некоторых категорий людей, для которых прием по каким-либо причинам вреден. Иногда побочные эффекты могут быть опасны для здоровья, жизни. Список:
- Язвенная болезнь с синдромом раздраженного кишечника;.
- Аллергические реакции на компоненты;.
- Дети до 2-3 лет.
- Беременность, период грудного вскармливания;.
- Тяжелые заболевания печени, желчного пузыря, сердца, гипертоническая болезнь;.
- Сахарный диабет, бронхиальная астма.
Медовый напиток, смесь эффективное средство для оздоровления организма. Основными преимуществами являются укрепление иммунитета, очищение организма от токсинов, вредного холестерина, профилактика вирусных инфекций и простудных заболеваний. Продукт благоприятно действует на детей, пожилых людей и взрослых.
