В настоящее время существует множество социальных сетей и блогов, многие из которых пришли на смену старому способу ведения дневника. В Интернете люди делятся и эмоциями, и планами, но даже не знают, как вести личный дневник. Эмоциональные записи на страницах блогов и живых журналов похожи на личные дневники, но поделиться эмоциями с электронными машинами бывает сложно.
Классические записи в блокнотах не теряют актуальности до тех пор, пока актуальность не заканчивается, но они по-прежнему популярны среди взрослых людей разного пола и статуса. В то же время многие люди не начинают записывать свои мысли. Это не проблема блокнотов или электронных документов, но польза от этого процесса ощутима.
Зачем вести дневник?
Этот процесс нельзя назвать личным дневником. Это глубоко личные чувства, мечты и планы. Часто записи в блокноте становятся свидетелями бурных слез влюбленной школьницы и первых деловых высказываний молодого предпринимателя. Отсюда вытекает первая причина вести личный дневник — он помогает отбросить чувства и структурировать мысли.
Интересно! Психологи советуют эмоциональным людям вести записи, оценивать себя со стороны и учиться управлять своими эмоциями.
Еще одна причина — возможность сохранить в памяти ситуации с эмоциями, пережитыми пишущим. Спустя годы многие люди с удовольствием перечитывают свои записи и вспоминают смешные и грустные моменты из своей жизни, планы и мечты.
Третья причина вести личный дневник — это возможность высказать все тайные переживания, неприличные мысли и подавляемый гнев. Невозможно накричать на несправедливого начальника, перевоплотиться в преступника или исказить свои отношения с кем-то. Используя блокнот или электронную запись документов, можно постранично разобраться с начальником, обидчиком и другими людьми. Таким образом, это снимает стресс и в то же время позволяет сторонним лицам оценить ситуацию.
Как начинают ведение дневника
Некоторые подростки и взрослые не сомневаются в том, что вести личный дневник можно. Это происходит спонтанно в периоды влюбленности и жизненных неурядиц. Иногда мамы пытаются завести личные записи о своих детях или школьниках по просьбе врачей или учителей.
Другая группа — девушки из среднего класса и среднего звена. Для них это хобби или массовое явление при распространении в школах. Другие понимают необходимость ведения дневника и переживают одиночество. Все это делит тех, кто ведет записи, на две группы
- Спонтанные.
- Осознанные.
Люди из первой категории не интересуются правилами и придумали личные практики ведения записей. Они просто пишут, где они хотят быть и как они должны быть. В результате получаются самые искренние и эмоциональные дневники, но сложные для прочтения самими владельцами.
Вторая группа занимается тем, как вести дневник в соответствии с правилами, какими требованиями он должен быть представлен и что в нем должно быть. Таких точных рекомендаций дать нельзя, хотя в общих чертах можно найти, как вести личные записи.
Как правильно вести записи
Заполнять бумажный вариант своими мыслями или электронный — это индивидуальный выбор. То же самое можно сказать и о заполнении дневника — это очень важная часть процесса. Важно усвоить одну вещь — она должна быть полезной.
Кому-то удобнее быстро записывать свои мысли в транспорте, кому-то нужна тишина или много цветных ручек, маркеров, всевозможных стикеров, фотографий и газетных вырезок. Следует понимать, что конкретных правил ведения записей не существует. Личный дневник — это пространство, которое не подвластно каждому конкретному человеку, и он может делать там что хочет и как хочет.
Что будет в дневнике, зависит от того, кто его ведет. Личные записи студента-программиста наполнены тегами и идеями, домохозяйка может пожаловаться на некачественную бытовую химию или хамство в магазине, бизнесмен записывает мысли о планах модернизации или кредитах на перестройку.
Назначать сменщиц стоит, но частота и количество записей для разных людей также индивидуальны. Для них личный дневник — это нечто особенное, красочное, нежное, иногда пессимистичное и невероятно грубое. При этом всем людям необходимо знать лишь некоторые одинаковые принципы, по которым ведется дневник.
Главные требования к личному дневнику
Чтобы вести дневник, не нужно стараться сделать его похожим на другие, но никому не запрещается оформлять личные записи, используя чужие идеи. Тот, кто хочет научиться вести личный дневник, соблюдает всего несколько требований:
Нет необходимости соблюдать какие-либо правила в отношении внешнего вида, электронного или бумажного формата, цвета ручек, плотности записи и других критериев. Для каждого он пишется правильно, потому что ему это удобно, потому что он делится своими сокровенными мыслями.
ВСЕ ПРО ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК || моя история, советы, зачем вести, мотивация
Внимание! Стоит отделить личный дневник от дневника по работе, учебе, медицине, спорту и т.д. Их можно объединить в один, но об этом захотят узнать учителя, врачи или тренеры. Это лишает автора возможности честно писать там о своих сокровенных мыслях и чувствах, не заглядывая в прошлое.
Если девушка собирает и хранит газетные вырезки, фотографии или биографические факты об актере или певце, это не мешает ей дать почитать эти записи своей подруге. В то же время, если там записаны мысли о чувствах к звездам, девушка не захочет, чтобы их кто-то читал.
Начало и ведение дневника
Выше уже говорилось о том, что записи о происходящих событиях начинают вестись двумя способами. Для добровольного ведения личных записей не требуется никаких комментариев. Дневник уже есть и заполнен. Поэтому человеку не нужно объяснять, как начать его вести.
Осознанное желание вести записи позволяет им с самого начала предусмотреть нюансы своего будущего дневника, выбрав формат, стиль и способ записи.
Следующие шаги помогут вам начать вести дневник.
Это основные моменты, которые необходимо учитывать при ведении дневника, за исключением двух нюансов. Это не требования, а рекомендации для удобства. Одна из них относится к бумажному варианту записи, другая — к электронному. В первом случае при покупке желательно приобрести блокнот или тетрадь в твердой обложке. Это позволит дневнику не помяться и дольше сохранять красивый внешний вид. Если вы выбираете электронный вариант, то необходимо заранее решить, когда и где вы будете набирать текст, и уже исходя из этого выбрать онлайновую программу или незаметный формат документа на стационарном компьютере.
Если вы не знаете, как спонтанно поделиться своими мыслями, попробуйте следующий алгоритм записи.
Такая структура подходит как для дневника юной школьницы, так и для записей руководителя отдела в крупной компании. Разница лишь в том, что события и объекты, а также выводы и эмоциональные описания разные. Также следует помнить, что данная структура является необязательной. Элементы этой структуры могут быть изменены, переставлены, удалены или добавлены. Со временем записи станут более полезными и понятными. Для этого достаточно вести дневник.
Важно! Главное правило ведения дневника — заполнять его. Неважно, как вы начнете, что напишете или нарисуете.
Правильное ведение дневника означает ведение дневника только в удобном формате и с удобной периодичностью — можно заранее продумать количество записей в день, неделю или месяц, а можно взять его с собой и в любой момент поделиться своими мыслями в дневнике.
При необходимости вести дневник несколько записей в день — идеальный вариант. Это позволяет отбросить излишние эмоции и фиксировать мысли и хорошие идеи, требующие немедленного внимания. Не все могут позволить себе вести записи в таком режиме. Кто-то понимает необходимость дневника, но не может позволить себе тратить на него так много времени.
Для организованных людей подходит вечерний способ заполнения ежедневника, при этом объемы записей не играют роли. Заметки можно разделить на утренние, дневные и вечерние, подробно описывая события дня, а можно все уместить в один текст. Можно также разграничить происходящее на работе или в учебе и отдельно описать любовные или жизненные переживания. Существует только одно правило ведения дневника — все остальное очень индивидуально. Со временем каждый решает заполнять его более удобным для себя способом. Просто начните его с новостей. < pan> Это идеальный способ ведения дневника в случае необходимости. Это позволяет отбросить излишние эмоции и сразу записывать нужные мысли и хорошие идеи. Не все могут позволить себе вести записи в таком режиме. Кто-то понимает необходимость ведения дневника, но не может позволить себе тратить на него столько времени.
